Un espace pour se révéler
Bienvenue chez Adeline Artiste du Soin Art thérapie. Découvrez un espace où l'expression artistique devient un chemin vers le bien-être. Libérez vos tensions, explorez vos émotions et retrouvez votre sens à travers la créativité. Je suis heureuse de vous accompagner dans ce voyage intérieur.
Mes services
Je propose une variété d'approches pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous soyez un adulte, un enfant, un aidant, ou en période de transition, je vous offre un accompagnement personnalisé pour explorer vos émotions et retrouver votre équilibre.
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Art-thérapie individuelle – Adultes
Un accompagnement sur mesure pour explorer vos émotions et transformer ce qui vous pèse à travers la création . Un espace sécurisé pour vous déposer et vous reconnecter à vos ressources. Retrouver le plaisir de créer et d'être Soi
Un espace pour se déposer, comprendre et se remettre en mouvement
L’art-thérapie individuelle s’adresse aux adultes qui traversent une période de questionnement, de fatigue émotionnelle ou de transition de vie.
Quand les mots ne suffisent plus, la création devient un appui.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou créer : ici, le processus compte plus que le résultat.
Les séances offrent un temps pour soi, confidentiel et sécurisant, pour :
déposer ce qui pèse
mieux comprendre ses émotions
traverser une étape de vie (burn-out, séparation, deuil, maladie, perte de sens)
retrouver de la clarté et de l’élan
Selon les besoins, différents médias peuvent être proposés :
dessin, peinture, collage, écriture, argile, mouvement corporel doux, respiration.
Ces supports permettent d’exprimer, de transformer et d’intégrer ce qui se vit intérieurement, parfois sans passer par le verbal.
L’accompagnement se fait dans une posture d’écoute et de respect, sans interprétation imposée.
Le cadre favorise la sécurité, la liberté d’expression et le rythme de la personne.
Au fil des séances, l’art-thérapie aide à :
mieux se relier à soi
apaiser les tensions émotionnelles et corporelles
renforcer l’estime de soi
retrouver sa capacité à choisir et à agir
L’art-thérapie ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire, mais elle constitue un accompagnement complémentaire, profondément ancré dans l’expérience vécue.
Art-thérapie en groupe – Adultes
Partagez une expérience créative enrichissante au sein d'un groupe bienveillant. Explorez des thématiques spécifiques et développez votre expression personnelle à travers des ateliers variés.
Créer ensemble pour se relier, se soutenir et avancer
L’art-thérapie en groupe offre un espace collectif sécurisé où chacun peut s’exprimer, créer et partager, sans obligation de parler ni de se montrer.
Le groupe permet de rompre l’isolement, de se sentir reconnu et de réaliser que ce que l’on traverse fait écho à d’autres vécus.
On n’y vient pas pour performer, mais pour être là, tel que l’on est.
Ces groupes s’adressent aux adultes :
en période de transition ou de questionnement
en surcharge émotionnelle ou en fatigue psychique
en recherche de sens, de lien et de soutien
notamment aux aidants, souvent éprouvés et peu écoutés
Les séances s’appuient sur des médiations artistiques accessibles à tous :
dessin, peinture, collage, argile, écriture, mouvement corporel doux, respiration.
La création devient un support pour exprimer, transformer et déposer ce qui est vécu, parfois sans passer par les mots.
Le cadre est clair et sécurisant :
confidentialité, respect, non-jugement, liberté de participation.
Chacun avance à son rythme, soutenu par la dynamique du groupe et l’accompagnement de l’art-thérapeute.
Au fil des rencontres, le groupe favorise :
l’apaisement émotionnel
la reconnaissance de ses ressources
le renforcement de l’estime de soi
le sentiment d’appartenance et de soutien
L’art-thérapie en groupe ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire, mais elle constitue un accompagnement complémentaire, humain et profondément ancré dans l’expérience partagée.
Enfants séance individuelle ou en groupe
Un espace ludique et sécurisé pour permettre aux enfants d'exprimer leurs émotions et de développer leur créativité à travers l'art-thérapie.
Créer pour dire, jouer pour se réparer
L’art-thérapie pour enfants offre un espace sécurisé où l’enfant peut s’exprimer autrement que par les mots.
Quand parler est difficile, le dessin, la peinture, l’argile, le mouvement ou le jeu deviennent des langages à part entière.
Les séances s’adressent aux enfants qui traversent :
des émotions intenses (colère, tristesse, anxiété)
des changements de vie (séparation, deuil, déménagement, difficultés scolaires)
un manque de confiance ou des difficultés relationnelles
Chaque enfant avance à son rythme.
Il n’y a ni attente de résultat, ni jugement, ni performance artistique.
L’art-thérapeute propose des médiations adaptées à l’âge et aux besoins de l’enfant :
dessin, peinture, collage, modelage, jeux symboliques, mouvement corporel doux.
Ces supports permettent à l’enfant de déposer ce qu’il ressent, de transformer ses émotions et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
L’adulte accompagne sans interpréter ni forcer.
Le cadre est clair, contenant et bienveillant, favorisant l’apaisement, la créativité et la confiance.
Peu à peu, l’enfant apprend à :
mieux reconnaître ses émotions
retrouver le plaisir de créer
renforcer son estime de lui-même
développer ses ressources personnelles
L’art-thérapie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire, mais elle peut être un précieux soutien complémentaire.
Groupe de paroles – un espace pour déposer, comprendre, relier
Ces groupes s’adressent notamment :
aux aidants, souvent fatigués, invisibilisés, saturés émotionnellement
aux personnes en transition de vie, en questionnement, en surcharge
à toute personne ayant besoin de rompre l’isolement et de se sentir comprise
Le groupe de paroles est un temps collectif sécurisé, animé par Adeline, où chacun peut venir dire ce qu’il traverse, à son rythme, sans obligation de parler.
Ici, on ne cherche ni performance, ni solution miracle.
On cherche du sens, du soutien, et du lien.
Le cadre est clair et contenant :
confidentialité, respect, non-jugement.
Chacun parle en son nom, écoute l’autre, et trouve sa place.
La parole peut être soutenue, si besoin, par des médiations douces : écriture, dessin, objets symboliques, respiration, mouvement léger.
Cela permet de dire autrement, quand les mots manquent ou sont trop lourds.
Le groupe agit comme un miroir bienveillant :
on réalise qu’on n’est pas seul,
que ce que l’on vit est légitime,
et que l’écoute apaise déjà.
On repart souvent plus léger, avec une meilleure compréhension de soi, et parfois simplement avec le soulagement d’avoir été entendu.
"L'art-thérapie avec Adeline m'a permis de débloquer des émotions enfouies et de retrouver une sérénité intérieure. Un accompagnement précieux et bienveillant."
Sophie L.
Contact
Adeline Artiste du Soin Art thérapie
117 rue Montgolfier 59100 Roubaix (Local Association L'équilibre)
France
Horaires d'ouvertures
Du lundi au vendredi : selon dispo
Samedi : Journée
Dimanche : Fermé
Adresse
06.15.60.48.76
enilda@live.fr
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